Коли справа доходить до дієти, все може ускладнитися. Особливо в контексті того, чи може дієта мати потенціал для запобігання старінню. Дієта включає не тільки склад, але і періодичність і час. І якщо ви подумаєте про це, навіть конкретна дієта може мати багато варіацій у кожній із цих змінних залежно від вашого способу життя та місця походження їжі.