Існують вагомі докази того, що фізична активність і підтримка участі в когнітивно стимулюючих заходах підтримують пізнання з віком.
Однак механізм, за допомогою якого активний спосіб життя справляє свій позитивний вплив на когнітивне старіння, не зрозумілий. Клінічний нейропсихолог Емі Джек досліджує взаємозв’язок між рівнями активності, когнітивними здібностями та змінами мозку з часом, а також те, як участь у фізичній активності може сприяти позитивному когнітивному функціонуванню літніх людей.